Gracias Shordi por atenderme

Oye mi problema es este que es que no se realmente como describirlo, pero lo intento de nuevo.

1. Yo ejecuto la aplicación y me abre un FMain con un Panel que hace de contenedor de formularios.
2. Después ese Panel en su Children[0] sería siempre un formulario.
3. Desde FMain hago un Show de un formulario digamos frmFormularioX y este último es el que me causa el problema y el problema es que cuando voy a cerrar frmFormularioX pues justo antes quiero refrescar cualquier formulario que esta dentro del Panel contenedor de FMain y sinceramente no se como hacerlo sin llamar al formulario que este en ese momento.

Yo antes de cerrar frmFormularioX tengo FMain.pnlContenedor.Children[0] para conocer cual formulario existe en el panel contenedor de FMain pero, ¿como gestiono su refresco, con refresco quiero decir que necesito que cargue todo los datos que contiene el formulario en su interior?.

Espero que te halla explicado algo mejor ahora mi problema.

Gracias de verdad por ayudarme.